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心と体を整える記録帳
日々の食事、悪夢、体調の変化をありのままに記録するドキュメンタリーブログ。
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JOURNAL
カテゴリー:
睡眠
健康
2026.03.16
睡眠
悪夢で眠るのが怖い人へ
「またあの夢を見るかもしれない」 そう思うと、布団に入るのが怖くなる夜があります。 悪夢というと、「嫌な夢を見ただけ」と軽く扱わ…