生きる価値

働けないことに苦しむあなたへ。日本社会の「生産性信仰」から解放され、うつ病による自己否定感を乗り越えるためのヒント。公的支援、生きる価値の再定義、休養の重要性、自分らしさの見つけ方を優しい言葉で解説します。