メンタルケア うつ病に苦しむ方へ：瞑想が与える効果とは？
うつ病に苦しむ人々にとって瞑想のメリットについて調べました。瞑想は、うつ病治療に役立ち、ストレスと不安を減らし、脳の機能を改善します。健康習慣と併用することで、効果を高められます。
メンタルケア 
メンタルケア CBDとうつ病治療の未来について。
ヘルスケア ワクチン後遺症だったのか？？
ブースタ接種後20日間以上35.5度以上の発熱が続いたので健忘録として記録しておきます。
ヘルスケア コロナワクチンのブースター接種（３回目）に行ってきた。モデルナ×モデルナ×モデルナです。
ようやく３回目のブースター接種がやってきました。副反応などはどうでしょうか。実体験をまとめます。
適応障害・うつ病 トリプタノール２５㎎を３ヶ月飲んだ感想と変化について
トリプタノールを飲み始めて３ヶ月、身体や鬱にどのような変化があったかをまとめます。
手続き 障害年金の受給が決まったら初回振込み（支払い）日はいつになるのか？
このブログ記事では、障害年金の受給が決まってから初回振込み（支払）日がいつだったかを記したものです。
メンタルケア ミルタザピン15mg「ファイザー」（リフレックス）を約６ヶ月飲んで睡眠効果と結果
この記事のあらすじ 体に合う睡眠薬探しの旅、ミルタザピン（リフレックス）を処方され試し始める。（2020年10月）ロゼレムとクロチアゼパムを合わせてた頃は、悪夢と中途覚醒を繰り返していた。その後、ロゼレムとクエチアピンを合わせてみたら、睡眠...
メンタルケア アモキサンカプセルを６ヶ月飲み続けた感想
この記事のあらすじ アモキサンカプセルを服用して６ヶ月、個人の感想です。最終８５ｍｇまで増やした時点で副作用（イライラ感）が出てしまい、服用を中止することになった。今まで服用していた薬の中で、効果を実感できた薬の一つ。
手続き 障害年金は、申請準備時期から受給決定まで何ヶ月かかったのか。
障害年金の申請準備時期から受給決定まで何ヶ月かかるのか。 結論から言いますと、私の場合５ヶ月かかりました。 スケジュールをまとめてみたいと思います。 私の場合は、当時症状が重く行動ができなかったので、社労士さんへ代行依頼しました。 社労士と...
メンタルケア ゾルピデム酒石酸塩錠5mg「サワイ」（マイスリー）を約４ヶ月飲んで睡眠効果と結果
この記事のあらすじ ゾルピデム（マイスリー）を約４ヶ月飲んで睡眠状態は結果寝れるけど睡眠の質は浅い。４ヶ月目になると、薬に慣れてしまって入眠時間が長くなり睡眠時間が短くなった。さらに、悪夢を見るようになり、中途覚醒が増えてきた。結果、最初5...