白内障 白内障 
メンタルケア 働けない人に価値はあるのか？――鬱と”生産性信仰”を乗り越えるために
メンタルケア 「私、今、何が辛い？」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
適応障害・うつ病 私が「行動記録」を続ける理由。悪夢と不安の中でも「私」を見失わないために
メンタルケア 悪夢で目覚めた朝も。私が心を落ち着かせるために『これだけはやる』、5分間の呼吸瞑想
メンタルケア PTSDと複雑性PTSDの違いについて
メンタルケア 【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
適応障害・うつ病 うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
適応障害・うつ病 カウンセリングって本当に意味あるの？と思っていた私が気づいた大切なこと
適応障害・うつ病 うつ病の回復に時間がかかる理由と焦らないためのコツ
ヘルスケア ワクチン後遺症だったのか？？
ヘルスケア コロナワクチンのブースター接種（３回目）に行ってきた。モデルナ×モデルナ×モデルナです。
ヘルスケア 伊丹空港で新型コロナ高精度抗原定量検査を受けてみた。
ヘルスケア 【コロナワクチンの副反応が心配な人へ】２回目のワクチン接種の副反応と摂取前に準備しておいてよかったもの。
ヘルスケア １回目のワクチン接種をしてきましたので、副反応や痛みをまとめました。
ヘルスケア 続・ASTとALTの数値が上がって1ヶ月後の検査結果がでたので、比較してみる。
ヘルスケア 血液検査で肝臓の数値（AST,ALT）が高くなったのでエコー検査を受けてみた。
血圧 突然の血圧上昇でアムロジピンOD錠を飲むことに。
ヘルスケア ミルタザピン（リフレックス）を飲んだら睡眠時間が増えた
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