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【コロナワクチンの副反応が心配な人へ】2回目のワクチン接種の副反応と摂取前に準備しておいてよかったもの。

2回目のワクチン接種が終って、2日経ちましたので副反応や痛みなどについてまとめてみます。

2回目コロナワクチン接種後の副反応や痛みについて

この記事は、私個人の経験ですべての人に当てはまるものではありません。参考程度に御覧ください。また、接種の自由がありますので、推奨や否定をするものでもありません。

結論から言うと、私の場合副反応は、めっちゃ軽い部類で普通の日常通り活動することが出来ました。詳しくは、下記をお読みください。

摂取直後

摂取直後から始まったのは、腕のダルさです。

1回目は、まったくそういうのがなかったのですが、接種後の待機場所ですでに腕のダルさを感じました。

接種から6時間後

微熱、37度になった。腕はすでに上げることが出来ない筋肉痛のようなもの。

カラダの倦怠感などは、それほど感じない。

とにかく、腕が痛い。時計でいうと5時ぐらいの低い位置までしか挙げれない。(左腕接種)

接種から24時間後

一番体温が上がった時がこの24時間たった時でした。

それでも、37.3度ですので全然普通の動くことが出来ます。

食欲も旺盛。通常通り昼食はラーメンとご飯とか食えてしまいます。

少し左側頭部の頭痛はありますが、薬を飲むほどでもないぐらい。

接種から42時間後

もう2日目の朝ですが、平熱になりました。

あがらなかった腕も1時ぐらいまで挙げられます。(左腕接種)

ただ、接種した部分だけが熱をもっているようで、さわると熱いです。

それ以外は至って通常通りです。

今思えば、頭もスッキリしているので、微熱ですがぼーっとしていたのかもしれません。あと、側頭部の頭痛もなくなりました。

2回目接種に備えて準備したら良いもの

私自身は、接種してもお読みいただいたように、別に大したことはなくいつもと同じように食事も活動も出来ましたが、うちの相方は38.6度の発熱がありました。やはり、女性は副反応の確率が高い様な話も聞きますので、ある程度ワクチン接種前に準備しておいてよかったものをお話します。

準備したもの

  • 冷えピタ
  • ポカリスエット
  • レトルトのおかゆ
  • カップラーメンなどの食料
  • フルーツ缶詰
  • アイスクリーム
  • ひえぷる やわらかまくら
  • 解熱剤 ノーシン錠
  • オムロン 電子体温計 けんおんくん わき専用 MC-681

上記のものすべて用意しておいてよかったモノでした!

冷えピタ

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コレ必須です。発熱した相方は、熱が下がるまでずっと着けていました。のぼせそうということで頸動脈のところにも貼り付けていました。

ポカリスエット

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ポカリスエット
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相方は発熱で汗を書くのと、喉が渇くということでポカリスエットを飲んでいました。発熱といえばポカリですから、1人1本か2本用意しておくと良いと思います。その他にもお茶とか飲み物は冷やしてストックしておくと良いです。僕は微熱で動けたので煮出してお茶を作って冷やしておくとか出来ますが、2人共同時に接種して同時に発熱していたら、大変だったろうと想像します。

レトルトのおかゆ

当然発熱すると食事が喉を通りません。当然相方も食べると気持ち悪いと言っていました。そういう時は、ササッと食べるお粥が一番いいと思います。発熱すると悪寒がありますので、冷たい食べ物より温かいものを食べたかったようで、コレは用意しておいてよかったです。

カップラーメン

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これは、僕が食べていました。料理を作るのが面倒ですから、ラーメンがあればササッと作れて食べれますので、おすすめです。ま、12種類も必要かと聞かれればいりませんと言います(笑)

フルーツ缶詰

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はごろも
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12袋もいりませんけどね。フルーツ缶詰や上記のようなパウチでもOKです。キンキンに冷えたミカンや桃は、熱の出たからだが喜びます。甘くて冷たくて美味しいので、食欲が出ないときの朝ごはんにも最適でした。

アイスクリーム

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ハーゲンダッツは贅沢すぎますが、コンビニで買うアイスクリームは、発熱したからだを内側から冷やすのに最適。コレ以外と良いと思いました。箱のアイスを買っておけばいいと思いますよ!

ひえぷる やわらかまくら

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これは、今回購入したものではないのですが、風邪引いたときや夏の暑い時に使う氷枕的に使うものです。コレめっちゃ良いですよ。カチコチに固まらないけど冷たいし、頭を冷やすのに最高です。うちには2個常備されているので、相方の頭を冷やすのにローテーションで大活躍しました。

解熱剤 ノーシン錠

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コレも必須です。発熱した相方はこのノーシン錠を飲んだすぐに熱が下がりました。ただ、3時間程度しか効果はないので、切れてくると熱が上がってしまいます。1度飲むと4時間間隔を開けないといけないのと、一日3回と書かれているので、薬が切れると我慢することになりますけど、38.6度まで上がった時はコレがなかったらヤバかったと相方は申しておりました。この薬はアセトアミノフェンが300mg配合されているので、購入しました。でも、飲むとすぐに熱が下がるのには驚きました。もう少し長く効果が持続すれば相方も楽だったと思いますが。

オムロン 電子体温計 けんおんくん わき専用 MC-681

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オムロン(OMRON)
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体温計は、最近コレに買い替えました。2人共老眼なので、文字が大きいことが正義ということで購入したのですが、意外と測定時間がとにかく短いので、しんどい時に長い時間待つことないのは良いと思いました。他にも測定時間が短いものがありますので、探してみてください。(きちんと測定するには長い時間が必要です)

まとめ

ということで、今回は、2回目のワクチン接種後の副反応と摂取前に準備してよかったものを書きました。

これから接種という人に役に立つ情報であればなと思います。

私の場合は、微熱と腕が上がらない程度、少しの頭痛でしたので、全く通常の生活を送れましたし食欲もあり少し拍子抜けと言う感じです。

ネットにあふれている情報は、副反応で大変という情報ばかりでビビっていました。

しかし、今考えると大変だったというのは発信しますが、大丈夫だったと言う人はわざわざ発信しないなと思いました。別にいつもと同じ生活なので、特に書くこともないですもんね。

しかし、モデルナワクチンは8割ぐらいの人が37.5度以上の発熱を経験していると記事にも有りましたが、私はその8割ではなく貴重な経験しない2割に入ります。当然、しんどいという記事が多いわけですが、私はしんどくなかったとお伝えします。

ただ、相方は38.6度の発熱と腕の痛みを体験していましたので、結構つらそうなのはわかります。

とにかく、熱が出るという人が大半ですので、解熱剤、冷えピタ、ひえひえまくら、レトルト食品、アイス、ポカリは最低限用意する必要があると思います。

あと、モデルナワクチンで注意が必要なのは、1週間後ぐらいに出てくる「モデルナアーム」があるので、まだまだ1週間ぐらいは様子を見ながらの生活になりますね。

2021年8月14日追記 接種以後コレと行って副反応は出ることがなく、今日まで平常運行でございます。モデルナアームも無く問題なしです。

ワクチンを2回接種完了したとしても、ブレイクスルー感染はありますし、感染を100%防げるわけではありません。重症化を防ぐ程度と考えると良いかもです。また、ワクチン接種完了しても基本的な感染予防は引き続き行うのが良いでしょう。

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