TSプロトコールを受けてみて、今のところ思うこと
TSプロトコールという簡易型トラウマ治療を精神科の診察で受け始めて2ヶ月。治療の内容や研究データ、まだ効果がわからない今の実感を…
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PTSDと複雑性PTSDの違いについて
この記事の3つのポイント PTSDと複雑性PTSDの違いをやさしく解説 自分の状態に合ったケアや治療を考えるヒントに 一人で抱え…
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
はじめに 「どれだけ頑張っても、うつが良くならない…」そう感じているあなたへ、まず伝えたいことがあります。それは、「あなたのせい…