日々の食事、悪夢、体調の変化をありのままに記録するドキュメンタリーブログ。

心と体を整える記録帳

適応障害・うつ病
白内障
毎日の記録
プロフィール
- プライバシーポリシー
- SITEMAP

Kindle本

『５４歳うつ病人生詰んだ』という本を書きました

適応障害・うつ病

人気記事

うつ病になるとできなくなること：自分を責めないで

ミルタザピン（リフレックス）を飲んだら睡眠時間が増えた

2020.11.062021.09.05

【体験談】フラッシュバック対策に漢方薬を処方された話―四物湯と桂枝加芍薬湯、2週間使ってみた感想

うつ病克服への道：実体験から学んだ「3つの手放すべきこと」完全ガイド

2024.12.272024.12.29

【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果

AD

心と体を整える記録帳

Copyright © 2020-2026 心と体を整える記録帳 All Rights Reserved.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー