日々の食事、悪夢、体調の変化をありのままに記録するドキュメンタリーブログ。
心と体を整える記録帳
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【16日目】白身魚フライの日
2025.12.16
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血液検査に「うつ病」という数値はありません
2025.12.16
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【15日目】体調不良でおやすみ。
2025.12.15
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【14日目】今日は食べすぎた
2025.12.14
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【13日目】お昼はチャーハン
2025.12.13
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【12日目】今日はお休み
2025.12.12
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【11日目】1年に1回ぐらいのロールキャベツ
2025.12.11
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【10日目】今日はすき焼き。贅沢です。
2025.12.10
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【9日目】カロリー高めの白身魚フライでダイエットは中断か?
2025.12.09
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適応障害・うつ病
保険不要派の50代が、うつ病療養中に気づいた「2つの自己負担」と備え方
2025.12.09
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