TSプロトコールを受けてみて、今のところ思うこと
TSプロトコールという簡易型トラウマ治療を精神科の診察で受け始めて2ヶ月。治療の内容や研究データ、まだ効果がわからない今の実感を…
投稿者: YASUHIRO
サイト運営者のYASUHIROです。
私が闘病中の状況や実際に使った薬の効果や感想を書いています。
また、闘病中に重要なお金に関することや手続きについても、実際に調べたり手続きした方法などをシェアします。
同じ病気の方やお金の悩みなど、少しでもお役に立てれば幸いです。
運営の資金調達のためにアフィリエイトや AdSenseを利用しています。
ご理解とご協力お願いいたします。
自分の顔が嫌いになった日
うつ病になってから自分の顔が嫌いになり、鏡を見られなくなりました。自責を繰り返す中で起きた変化と、今の生活を正直に書いています。
身近な人がしんどい時、何を言えばいいのだろう
つらそうな人から、消えたいという言葉を聞いたとき。 頭の中が真っ白になって、何か言わなければと焦ることがありませんか。 元気を出…
SNS疲れの先で、AIに本音を話す若者たち
最近、「SNS疲れ」と、ChatGPTのようなAIに本音を話す若い人が増えているという話をよく見かけます。 一見すると、SNSに…
「休むだけ」では、うつは治らない？ 最新脳科学が教えてくれること、そして日本の精神医療の現実
うつ病と診断されて「とにかく休んでください」と言われた経験、ありませんか？ これは間違いではありません。 でも「休む」だけが答え…
転院した記録｜受診前の不安と実際の流れ
引っ越しに伴い精神科を転院。6年以上通った大阪の先生との別れ、新しい病院選びと初診当日の不安、実際の診察の様子を正直に綴ります。
悪夢で眠るのが怖い人へ
「またあの夢を見るかもしれない」 そう思うと、布団に入るのが怖くなる夜があります。 悪夢というと、「嫌な夢を見ただけ」と軽く扱わ…
焦りが止まらないのはなぜか。うつ病と焦燥感の関係を調べてみた
はじめに うつ病になって6年が経ちます。CPTSD（複雑性PTSD）も抱えながら、ずっと在宅療養を続けています。 しかし、その6…
血液検査に「うつ病」という数値はありません
結論から言えば、血液検査の項目に「うつ病」という名前の数値は存在しません。どれだけ苦しくても、検査結果にその二文字が印字されるこ…
保険不要派の50代が、うつ病療養中に気づいた「2つの自己負担」と備え方
「保険なんていらない」 ずっとそう思っていました。高額療養費制度があるし、傷病手当金もある。民間保険に毎月何千円も払う必要は無い…