適応障害・うつ病 2021年6月前半 うつ状態の現状21
症状：2021/6月前半の状況 睡眠障害（現状維持：睡眠薬のおかげで寝れてきたが、質は良くない。）食欲不振（現状維持：過食っぽい１週間が過ぎたら落ち着きました。今は安定、どちらかというと食欲減りそうな気配）悪夢（現状維持：薬に慣れてきたのか...
メンタルケア
適応障害・うつ病 
適応障害・うつ病 2021年5月後半 抑うつ状態の現状20
症状：2021/5月後半の状況 睡眠障害（改善：睡眠薬マイスリーを服用したこともあり、睡眠時間は取れているが、質は良くない。）食欲不振（安定：過食っぽい１週間が過ぎたら落ち着きました。今は安定、どちらかというと食欲減りそうな気配）悪夢（改善...
適応障害・うつ病 2021年5月 抑うつ状態の現状19
症状：2021/5月の状況 睡眠障害（悪化：1日２時間〜３時間程度しか寝れない）食欲不振（改善：薬を止めたので、食欲は旺盛。過食傾向にある。食べても食べても食べたい。）悪夢（悪化：抗うつ剤を全て停止したこともあり不安定。殺されたり、事故で死...
適応障害・うつ病 2021年4月後半 抑うつ状態の現状18
4月後半の状態を記録しておこうと思います。
適応障害・うつ病 2021年4月前半 抑うつ状態の現状17
4月前半の状態を記録しておこうと思います。
適応障害・うつ病 適応障害の私の悩み
どうも。１年以上通院をしていますが、全く社会復帰の兆しを感じられない今日この頃ですが、今日は私の頭の中にある悩みを書き連ねてみます。 同じ症状で悩んでる方に、自分だけじゃないよと感じでいただけたら少し救いになるのかなとおもいました。
適応障害・うつ病 2021年3月後半 抑うつ状態の現状16
3月後半の状態を記録しておこうと思います。
適応障害・うつ病 2021年3月前半 抑うつ状態の現状15
3月前半の状態を記録しておこうと思います。
適応障害・うつ病 2021年2月後半 抑うつ状態の現状14
2021年2月後半をまとめておこうと思います。
適応障害・うつ病 抑肝散が睡眠改善に良いのかも！
睡眠障害が続いていましたが、この抑肝散とロゼレムの組み合わせが最強かもと思ったのでシェアしたいと思います。 抑肝散 抑肝散（ヨクカンサン）という方剤です。神経の高ぶりをおさえ、また、筋肉の“こわばり”や“つっぱり”をゆるめて、心と体の状態を...