メンタルケア

症状：2021/7月前半の状況 睡眠障害（改善傾向：睡眠時間が短くなってきた。入眠時間が長くなるが、寝起きは良い感じがしている。質が上がってきたかも。）食欲不振（現状維持：安定中。比較的少なく夜ご飯も食べない日があるが、それでも問題はない。...

症状：2021/6月後半の状況 睡眠障害（一進一退：睡眠時間が短くなってきた。入眠時間が長くなる。）食欲不振（現状維持：食欲減退期になっている気配。食欲は落ちている。）悪夢（現状維持：最近は、夢を見るが悪夢はない。睡眠薬効果かアモキサンのお...

症状：2021/5月後半の状況 睡眠障害（改善：睡眠薬マイスリーを服用したこともあり、睡眠時間は取れているが、質は良くない。）食欲不振（安定：過食っぽい１週間が過ぎたら落ち着きました。今は安定、どちらかというと食欲減りそうな気配）悪夢（改善...

症状：2021/5月の状況 睡眠障害（悪化：1日２時間〜３時間程度しか寝れない）食欲不振（改善：薬を止めたので、食欲は旺盛。過食傾向にある。食べても食べても食べたい。）悪夢（悪化：抗うつ剤を全て停止したこともあり不安定。殺されたり、事故で死...

4月後半の状態を記録しておこうと思います。

4月前半の状態を記録しておこうと思います。

どうも。１年以上通院をしていますが、全く社会復帰の兆しを感じられない今日この頃ですが、今日は私の頭の中にある悩みを書き連ねてみます。 同じ症状で悩んでる方に、自分だけじゃないよと感じでいただけたら少し救いになるのかなとおもいました。

3月後半の状態を記録しておこうと思います。

3月前半の状態を記録しておこうと思います。