適応障害・うつ病 CHATGPTと共にうつ病の7つのコラム法とセルフカウンセリングをやってみませんか？
うつ病の方必見！CHATGPTを活用して、自分自身の自動思考を認知行動療法の7つのコラム法を使って認知のゆがみや行動の見直しをしてみませんか。
うつ病
適応障害・うつ病 
適応障害・うつ病 イフェクサーとラツーダ、ランドセンの薬効と処方について
うつ病や不安障害などの精神疾患の治療法について、イフェクサー、ラツーダ、ランドセンの薬剤の効果や副作用、服用方法、認知行動療法について解説しています。症状の改善に向けた取り組み方も紹介しています。
メンタルケア うつ病とレム睡眠行動障害の関連性
うつ病とレム睡眠行動障害に関する記事。薬剤やカウンセリング、ライフスタイルの変更が症状管理に役立つことが示され、またレム睡眠行動障害のリスクについても説明されています。
メンタルケア うつ病に苦しむ方へ：瞑想が与える効果とは？
うつ病に苦しむ人々にとって瞑想のメリットについて調べました。瞑想は、うつ病治療に役立ち、ストレスと不安を減らし、脳の機能を改善します。健康習慣と併用することで、効果を高められます。
メンタルケア CBDとうつ病治療の未来について。
適応障害・うつ病 トリプタノール２５㎎を３ヶ月飲んだ感想と変化について
トリプタノールを飲み始めて３ヶ月、身体や鬱にどのような変化があったかをまとめます。
手続き 障害年金の受給が決まったら初回振込み（支払い）日はいつになるのか？
このブログ記事では、障害年金の受給が決まってから初回振込み（支払）日がいつだったかを記したものです。
メンタルケア ミルタザピン15mg「ファイザー」（リフレックス）を約６ヶ月飲んで睡眠効果と結果
この記事のあらすじ体に合う睡眠薬探しの旅、ミルタザピン（リフレックス）を処方され試し始める。（2020年10月）ロゼレムとクロチアゼパムを合わせてた頃は、悪夢と中途覚醒を繰り返していた。その後、ロゼレムとクエチアピンを合わせてみたら、睡眠は...
メンタルケア アモキサンカプセルを６ヶ月飲み続けた感想
この記事のあらすじアモキサンカプセルを服用して６ヶ月、個人の感想です。最終８５ｍｇまで増やした時点で副作用（イライラ感）が出てしまい、服用を中止することになった。今まで服用していた薬の中で、効果を実感できた薬の一つ。
手続き 障害年金は、申請準備時期から受給決定まで何ヶ月かかったのか。
障害年金の申請準備時期から受給決定まで何ヶ月かかるのか。結論から言いますと、私の場合５ヶ月かかりました。スケジュールをまとめてみたいと思います。私の場合は、当時症状が重く行動ができなかったので、社労士さんへ代行依頼しました。社労士とのヒアリ...