3月前半の状態を記録しておこうと思います。
症状：2021/3月前半の状況
- 睡眠障害（改善傾向：睡眠時間は７時間から８時間を確保できるようになるが、寝ても寝ても眠い）
- 食欲不振（食欲停滞；現在は減少気味、薬が変わったので食欲は減っている）
- 悪夢（変化なし：薬の飲み忘れ時に悪夢）
- 料理ができない（変化なし：手助け必要。自らできない。）
- 買い物ができない（変化なし：一人で買い物できる日もあるが、ほとんどは手助けが必要）
- 外出できない（変化なし：一人での外出ができない。）
- 朝起きれない（悪化傾向：朝起きれなくなってきた。とにかく眠い）
- 風呂に入れない（現状維持：週2回程度）
- ネガティブ思考（悪化傾向：以前より意欲が湧かない）
- 読書ができない（現状維持：短時間は読むことができる。意味の把握に時間がかかる）
行動記録
睡眠
睡眠時間は、７時間から８時間を維持できるようになっている。
しかし、今度は過眠傾向になっている。薬が変わったからか、日中の眠気が強くて日々の活動が制限される。
とにかく難しい。少しの薬の量で変化が出てくれるのはありがたいが、その分シビアである。
意欲
とにかく、活動の意欲は無くなった。イライラする前は、ある程度活動しようという意欲と行動が伴っていた。しかし、副作用のイライラが強くなってきたため服用をやめると、どんどん意欲の減退と喪失感、虚無感に襲われる。
新たにアナフラニールを処方されるが、最小量のためさほど意欲などに変化はないが、眠気が強くなりすぎている。
今週より、アナフラニール増量した為、翌週の通院になった。睡眠や副作用の状態を確認する必要がある。
行動
今週も行動は、１人で外出はできない。ほぼ引きこもり状態である。
自宅でも日常生活を一人で送るのは本当に厳しいと感じる。手助けをしてもらうことで、やっと行動ができる。また、助けてもらうことでやっと一人前に行動ができると言う感じ。介護されているのと同じだと感じる。それがまた自責の念をうむ。今週も同様。そろそろ、諦めが出てきた。治そうと言う気持ちも消えていく。
どうすれば、治るんだろう。治るって何？っていう状態。
薬
2021/3/12日分
- 抑肝散2.5g （朝昼夕 食前1包）
- アナフラニール錠25mg（夕食後１錠）新たに処方
- ロゼレム錠８mg （就寝前１回１錠）
- ミルタザピン錠15mg「アメル」 （就寝前１回半錠）
アナフラニール10mg→25mgに増量
抑肝散2.5g
この薬は漢方薬で、神経症、不眠症、小児夜なきや疳の虫の治療に使用されます。
体力中等度をめやすとして、神経がたかぶり、怒りやすい、イライラなどある方の不眠症、神経症。
通常、成人 1 日 7.5g を 2～3 回に分割
朝昼夕食前 １包
ミルタザピン
リフレックス（一般名：ミルタザピン）は、NaSSA（ノルアドレナリン作動性・特異的セロトニン作動性抗うつ薬）に分類される新しい抗うつ剤になります。
セロトニンとノルアドレナリンの働きを高める作用のあるお薬で、
- セロトニン：不安や落ち込み
- ノルアドレナリン：意欲や気力
といった精神症状の改善に効果が期待できます。ですからうつ状態だけでなく、不安の病気にも使われています。
1回半錠 就寝前
ロゼレム
睡眠に深くかかわるホルモン「メラトニン」の受容体に作用することで、睡眠と覚醒のリズムを整え、脳と身体を寝付きやすい状態にします。
1日1回1錠8㎎ 就寝前
アナフラニール錠
脳の機能を調節する物質（ノンアドレナリン、セロトニン）の働きを活発にし、意欲を高め、ゆううつな気分を改善します。
通常、うつ病・うつ状態の治療に用いられます。1日主成分として225mgまでとされています。
1日１錠25mg 夕食後
まとめ
いつになると寛解するのだろうか。
なぜこんな病気になってしまったのだろうかと、考えても仕方のないことだけど、考えてしまう。
社会復帰できるのかとても不安になってくる。
今月は、そんなネガティブ思考が続きます。こうやって、どんどん絶望の縁へ追いやっていくのだろうなと思う。
薬をやめてしまうと、どうなってしまうのだろう。という段階で、薬に依存してしまっていることにも不安。
八方塞がりの様子をみせ始めている。
カウンセリングを受けたいが、金銭的にそれは不可能でもある。
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