JOURNAL

タグ: 睡眠障害

健康2026.03.16睡眠

「またあの夢を見るかもしれない」そう思うと、布団に入るのが怖くなる夜があります。悪夢というと、「嫌な夢を見ただけ」と軽く扱わ…

健康2023.05.14メンタルケア

こんにちは。今日は、うつ病とレム睡眠行動障害（RBD）の関係についてまとめてみます。まず、RBDとは何かを説明しましょう。レム…

健康2022.02.03適応障害・うつ病

トリプタノールを飲み始めて３ヶ月、身体や鬱にどのような変化があったかをまとめます。トリプタノールを２ヶ月飲んだ感想と変化トリ…

健康2021.11.10メンタルケア

この記事のあらすじ体に合う睡眠薬探しの旅、ミルタザピン（リフレックス）を処方され試し始める。（2020年10月）ロゼレムとクロ…

健康2021.09.05メンタルケア

この記事のあらすじゾルピデム（マイスリー）を約４ヶ月飲んで睡眠状態は結果寝れるけど睡眠の質は浅い。４ヶ月目になると、薬に慣れて…

健康2021.09.01メンタルケア

睡眠時間が短くなり、悪夢が増えてきたので睡眠薬をレンドルミンに変更したので効果の感想をまとめます。レンドルミン（ブロチゾラム）…

健康2021.08.03適応障害・うつ病

傷病手当金を1年半、規定期間が満了しました。さて、今後の事と病状をまとめておきます。今回は、傷病手当の支給期間の説明と傷病手当…

健康2021.01.22適応障害・うつ病

適応障害で抑うつ状態１２ 2021年1月の状態をまとめておこうと思います。症状：2021/1月後半の状況睡眠障害（改善傾向：…

健康2020.12.18適応障害・うつ病

適応障害で抑うつ状態１０ 2020年12月の状態をまとめておこうと思います。症状：2020/12月の状況睡眠障害（停滞：入眠…

健康2020.11.20適応障害・うつ病

適応障害で抑うつ状態９ 2020年11月の状態をまとめておこうと思います。症状：2020/11月の状況睡眠障害（改善傾向：入…