白内障手術後の記録15 術後1年と7ヶ月目
2019年9月に白内障の手術をして1年と7ヶ月が過ぎました。 定期検診の内容を記録さておきます。 状態 特筆すべき状態の変化はあ…
HEALTH JOURNAL
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適応障害の私の悩み
どうも。１年以上通院をしていますが、全く社会復帰の兆しを感じられない今日この頃ですが、今日は私の頭の中にある悩みを書き連ねてみま…
2021年3月後半 抑うつ状態の現状16
3月後半の状態を記録しておこうと思います。 症状：2021/3月後半の状況 睡眠障害（過眠傾向：睡眠時間８時間程度ですが、日中の…
2021年3月前半 抑うつ状態の現状15
3月前半の状態を記録しておこうと思います。 症状：2021/3月前半の状況 睡眠障害（改善傾向：睡眠時間は７時間から８時間を確保…
2021年2月後半 抑うつ状態の現状14
2021年2月後半をまとめておこうと思います。 症状：2021/2月後半の状況 睡眠障害（改善傾向：入床後１時間以内に入眠、短時…
抑肝散が睡眠改善に良いのかも！
睡眠障害が続いていましたが、この抑肝散とロゼレムの組み合わせが最強かもと思ったのでシェアしたいと思います。 抑肝散 抑肝散（ヨク…
2021年2月前半 抑うつ状態の現状13
2021年2月１週目の状態をまとめておこうと思います。 症状：2021/2月前半の状況 睡眠障害（変化なし：入床後２時間以内に入…
2021年1月後半 抑うつ状態の現状12
適応障害で抑うつ状態１２ 2021年1月の状態をまとめておこうと思います。 症状：2021/1月後半の状況 睡眠障害（改善傾向：…
白内障手術後の記録14 術後1年4ヶ月
去年の９月に手術してから、今月で１年と４ヶ月になりました。 現在の状況をまとめておきます。 白内障術後１年１か月の現状 前回の診…
2021年1月前半 抑うつ状態の現状11
適応障害で抑うつ状態１１ 2021年1月の状態をまとめておこうと思います。 症状：2021/1月前半の状況 睡眠障害（悪化：入床…