2021年3月前半 抑うつ状態の現状15
3月前半の状態を記録しておこうと思います。 症状：2021/3月前半の状況 睡眠障害（改善傾向：睡眠時間は７時間から８時間を確保…
カテゴリー: メンタルケア
うつ病の通院記録、服薬の変化、メンタルケアについてのコラムなど。
2021年2月後半 抑うつ状態の現状14
2021年2月後半をまとめておこうと思います。 症状：2021/2月後半の状況 睡眠障害（改善傾向：入床後１時間以内に入眠、短時…
抑肝散が睡眠改善に良いのかも！
睡眠障害が続いていましたが、この抑肝散とロゼレムの組み合わせが最強かもと思ったのでシェアしたいと思います。 抑肝散 抑肝散（ヨク…
2021年2月前半 抑うつ状態の現状13
2021年2月１週目の状態をまとめておこうと思います。 症状：2021/2月前半の状況 睡眠障害（変化なし：入床後２時間以内に入…
2021年1月後半 抑うつ状態の現状12
適応障害で抑うつ状態１２ 2021年1月の状態をまとめておこうと思います。 症状：2021/1月後半の状況 睡眠障害（改善傾向：…
2021年1月前半 抑うつ状態の現状11
適応障害で抑うつ状態１１ 2021年1月の状態をまとめておこうと思います。 症状：2021/1月前半の状況 睡眠障害（悪化：入床…
2020年12月 抑うつ状態の現状10
適応障害で抑うつ状態１０ 2020年12月の状態をまとめておこうと思います。 症状：2020/12月の状況 睡眠障害（停滞：入眠…
2020年11月 抑うつ状態の現状9
適応障害で抑うつ状態９ 2020年11月の状態をまとめておこうと思います。 症状：2020/11月の状況 睡眠障害（改善傾向：入…
2020年10月 抑うつ状態の現状8
適応障害で抑うつ状態８ 2020年10月の状態をまとめておこうと思います。 症状：2020/10月の状況 睡眠障害（悪化傾向：薬…
ミルタザピン錠（リフレックス）で睡眠の質改善に挑む
睡眠の改善のためにいろいろと薬を試していますが、なかなか身体に合うものに巡り合わずに長旅を続けている状態です。 今回は、ミルタザ…